现代人

90%以上身体都很差

工作常熬夜

应酬要喝酒

饮食作息不规律…

正在一点点地走近肝癌

​

肝好，一切都好

肝不好，未老先倒

肝净，皮肤都娇嫩

你的肝，还好吗？

​

 

它是人体的“垃圾处理厂”，时刻为你的健康“保驾护航”

 

它任劳任怨，即使遍体鳞伤，也依然“沉默”，能扛就扛......

 

它就是人体最大的解毒器官——肝脏。

 

无论是体内产生的毒物、废物，还是吃进去的毒物，肝脏都能将其转变成无毒物质，再把它们排出去。

 

 

 

肝不会“喊疼”，肝癌多是晚期

都说“胃是喇叭，肝是哑巴”，胃不好你有感觉，但是肝不好却很少有感觉，它不像心脏，患病时会心慌胸闷；也不像肺，一旦有病就会咳嗽、气急；更不像大脑，动不动就头疼脑热......

 

 

很多人以为眼睛干涩、记忆力下降、失眠易怒都只是小毛病，不以为然，长期忽视患上大病的例子数不胜数。

 

许多肝脏疾病早期并无太明显感觉与症状，如乙肝、丙肝、早期肝癌，所以，往往到最后一查都是晚期了。

 

据报道，我国平均每分钟就有6人被诊断为恶性肝癌，肝癌是不可逆的疾病，治愈率几乎很低。所以很多人都是谈癌色变，谈肝癌就几乎知道是死期来临。

 

 

 

怎么知道肝不好？

“肝虚者，筋急也。皮枯者，肝热也。肌肉斑点者，肝风也。人之色青者，肝伤也。”

——邱处机《摄生消息论》

 

虽说肝脏是个解毒能手、安全卫士，但并不意味着它刀枪不入，百毒不侵。

 

肝不好时，虽然身体上没感觉，但从外貌上还是能看出一些端倪的，《黄帝内经》也说“肝开窍于目”。肝脏排毒是否顺畅，主

要看这4点：

 

1、皮肤干燥，双目无神

肝代谢不佳，导致指甲竖纹、皮肤干燥、头发干枯。

 

2、夜晚1-3点易失眠

肝火旺，容易虚烦、多梦、失眠。熬夜眼睛干涩，也是因为血虚藏不住。

 

 

3、容易心急、烦躁

尤其女生例假时，肝血不足，气浮于上，就更容易烦躁。

 

4、酒醉后头痛欲裂

肝脏无法将酒精里的乙醛排清，导致头晕、口苦口干、酒精肝等问题。

 

 

如果你也常有这些情况，就要当心护肝，及时养护起来了，不要拖到大病找上门，就晚了！

 

该如何养肝护肝呢？

 

其实，肝脏并不需要你特别照顾它，只要你平时少作一点，少给它添麻烦就行了。

 

1、少喝酒

酒百害无一利，不仅伤身还耽误事儿，所以能别喝就别喝，能少喝就少喝。

 

尤其是喝酒脸红的人，如果长期大量喝酒，患癌的风险会高于其他人。因为其体内酒精代谢酶较少，易致乙醛在体内堆积，造成血管扩张，表现为脸红。

 

所以，最好是能滴酒不沾。

 

2、限制脂肪

肝脏是人体糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的代谢中心，顿顿大鱼大肉，肝脏处理不过来，脂肪就会积压在肝细胞内造成损害，发展成脂肪肝。

 

很多人会发现自己得了脂肪肝，所以要控制脂肪和糖类的摄入，同时要进行适度锻炼，如慢跑、游泳等以消耗体内多余脂肪。

 

3、规律作息

肝脏是个敬业的小卫士，24小时无休。

​

 

夜间23:00至次日凌晨3:00是养肝血的最佳时间，肝脏排毒会更充分，最好保证此时间段处于睡眠状态。

 

 

4、保持心情畅快

气大伤身！人在生气时，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

 

中医上讲的“怒伤肝”，说的是愤怒的情绪使人体的气上逆，从而损伤肝的功能。

 

俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了头！做人呢，最重要的是开心。

 

5、别乱吃药

“是药三分毒”，一些日常感冒药、抗生素、心血管用药、降糖药、甚至部分中药和所谓的“补药”，都会造成不同程度的药物性肝损伤。任何药物，都不要乱吃，一定要在医生指导下吃，按照说明书介绍的方法来吃。

 

6、定期进行靶向肝脏排毒

靶向肝脏排毒原理

通过静脉滴注的方式，将有助于提升肝脏排毒功能的成分和肝脏养护成分（如超强抗氧化剂α-硫辛酸及多种对人体健康的复合成分），输入体内。靶向修复受损的肝脏细胞，净化肝脏细胞，提升肝脏对蛋白、脂类、糖元的分解能力，同时滋养肝脏细胞，提升肝脏的免疫机能。

 

靶向肝脏排毒功效

1. 淡化色斑、去除晦暗，恢复肌肤白皙与光泽；

2. 改善身体肌肤黄气，润泽肌肤，改善干痒现象；

3. 净化肌肤，改善面部痘痘、暗疮，令肌肤光彩无暇；

4. 净化血液，促进肝胆排毒，净化内环境；

5. 改善失眠、疲倦、便秘、情绪异常、月经不调、性生活不和谐等亚健康状况；

6. 提升肝脏解毒和代谢功能，减轻药物性脏器伤害；

7. 针对脂肪肝、肝硬化、慢性肝炎、胆结石等疾病有明显的预防和改善效果；

8. 改善口干、口苦、眼涩等症状。​​​​