随着科技的发展，这些年，人类在防衰老的科学研究上，有了非常大的进步，民间慢慢传出了一些声音，很多人开始相信：

我们这一代人，可能都能活到100岁。

也有很多人开始担心，退休之后的几十年怎么过，国家开始担心，长此以往，养老问题怎么解决？

现代抗衰老的理论有很多，我们常说的抗氧化剂，消除自由基，改善线粒体功能，这些都有延缓衰老的效果。

科学家发现，几乎所有抗衰老的方法，理念，都离不开一个至关重要的物质，那就是NAD+。

 

什么是NAD+？

NAD+全称「烟酰胺腺嘌呤二核苷酸」，又叫辅酶Ⅰ，大家不用去记这个名字，太难了，一般人记不住，我们了解它的作用就行，有人叫它『诺加因子』，我们暂且叫它NAD+吧。

NAD+存在每一个细胞中参与上千项反应。NAD+是三羧酸循环的重要辅酶，促进糖、脂肪、氨基酸的代谢，参与能量的合成，NAD+又是辅酶I消耗酶的唯一底物（DNA修复酶PARP的唯一底物、长寿蛋白Sirtuins的唯一底物、环ADP核糖合成酶CD38/157的唯一底物）。

NAD+被发现于19世纪40年代，一开始科学家认为是它一种辅酶，1980年以后，NAD+的一些新的作用才开始慢慢被发现。

2008年的时候，NAD+第一次被发现和抗衰老，延长寿命关系巨大，一位叫Charles brenner的教授，发现一种NAD+的前体（NR）。

他在一些低级生物上测试之后，发现寿命增加了30%左右，然后在老鼠上做实验，服用2个月左右后，发现2岁的小鼠和6个月的小鼠基本上没有区别。

相比人类来说，类似于一个60岁的人，摄入NAD+几年之后，身体机能可以回复到20岁左右。

 如今，NAD+成功转化能逆转衰老、延长健康寿命的NOVIS已通过欧美临床安全验证，有望将人类寿命再延长50%，不仅仅是延长寿命，更重要的是健康寿命，就好比让70岁的你拥有40岁的身体。

 

NAD+产生能量的原理

首先，NAD+在细胞中的作用很大，它可以帮体内细胞产生能量，让我们保持年轻。

人体内NAD的量被发现与ATP（一种不稳定的高能化合物，是生物体内最直接的能量来源。）产生量直接相关，每个细胞所含的NAD越多，所产生的能量越多(每摩尔NAD可产生3摩尔ATP）。需要能量越多的器官，其所含的（或所需的）NAD的量也越高。

器官正常运转所需NAD含量(mg/kg)：

心脏：90

肌肉：50

大脑：40

肝脏：11

红细胞：8

 

NAD与细胞代谢、构建、修复的关联

NAD+在代谢中，作为辅酶在氧化还原反应中作为ADP-核糖基化反应（指的是核糖基化指一个或多个核糖添加到蛋白。是一个可逆的翻译后修饰，参与许多细胞过程，包括细胞信号转导、DNA修复、基因调控和细胞凋亡。）中ADP-核糖部分的后体，作为第二信使分子环状ADP-核糖的前体，以及作为细菌DNA连接酶和基团的底物，其使用NAD+从蛋白质中除去乙酰基。除了代谢功能之外，NAD+作为腺嘌呤核苷酸出现，可以通过调节机制自发释放细胞，因此可以具有重要的细胞外作用。

另外，NAD+是身体每个细胞中发现的能量提供分子，用于代谢、构建新的细胞、抵抗自由基和DNA损伤，并在细胞内发送信号，它使线粒体将我们吃的食物转化为我们身体需要维持其所有功能的能量。同时“关闭”加速衰老过程的基因。

NAD+参与细胞保护的机理

细胞保护是指某些物质具有防止或减少毒性物质对正常细胞损伤的能力，细胞受损过度就会影响生物机体功能发挥。

NAD+是细胞中天然存在的一种强抗氧化物，并在生物过程中起电子传递作用。NAD+能与自由基反应从而抑制脂质的过氧化反应，保护线粒体膜和线粒体功能。

 

研究表明NAD+能降低因辐射、药物、有毒物质、剧烈运动、缺血等各种因素引起的细胞的氧化应激，从而保护血管内皮细胞、肝细胞、心肌细胞、成纤维细胞、神经元等，因此可以有效治疗相关“退行性病变”。

 

NAD+的作用

随着身体中NAD+的减少，我们会慢慢变老，皮肤衰老，能量下降，精力大不如以前，肌肉水平下降，炎症增多，各种疾病都出现。

如果我们补充足够的NAD+，就会发现，身体很多机能都开始恢复年轻。

很多科学研究发现，补充足够的NAD+后，出现了很多奇迹。

 

NAD+可以延缓衰老，修复DNA

科学家研究发现：NAD+是维持人体年轻态的最重要物质，也是维持生命的必需分子之一，如果没有它，人将在30秒内死亡，这就是为什么它如此重要。

NAD +是细胞中的一种辅酶，它是使生命成为可能的基本生物过程所必需的。

它可以帮助将营养素转化为能量，作为新陈代谢的关键参与者，并作为调节其他生物活性的蛋白质的辅助分子。这些过程非常重要，因为它们负责调节氧化应激和昼夜节律，同时保持DNA的健康并使人类保持更长时间的健康。

 

NAD+让血管重生，减少细胞死亡

人的衰老从哪儿开始？皱纹？色斑？体力下降？记忆力减退？都不是，衰老是从我们看不到的血管开始！研究证实：身体衰老最主要的反应之一就是血管内皮细胞(ECs)数量和功能的下降，这一变化又加速了身体衰老和与年龄有关疾病的发生。

2018年，美国哈佛医学院、麻省理工学院、宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院在权威SCI期刊《Cell》上发表题为“Impairment of an Endothelial NAD+-H2S Signaling Network Is a Reversible Cause of Vascular Aging”的文章。该项研究从生物分子学层面，解释了血管衰老的本质。研究发现，增加NAD+后，『年老小鼠』和『年轻小鼠』中毛细血管数量和毛细血管密度几乎一致，并且它们的耐力增加了高达80%。

 

血管老化的分子学秘密研究人员称该项研究结果提示：内皮细胞(ECs)数量和功能的下降，与被称为Sirtuin1(SIRT1)的关键蛋白的活性有关。在小鼠实验模型中，研究人员敲除年轻小鼠内皮细胞中的SIRT1后，观察发现实验组小鼠的毛细血管密度和数量显著减少，测试其运动耐受性发现较正常小鼠降低了至少50%。

为进一步确定SIRT1在运动诱导血管生长中的作用，研究人员对SIRT1缺陷小鼠的运动反应进行观察。经过一个月的运动训练，缺陷小鼠与正常小鼠相比运动后形成新血管的能力显著降低。以上研究解释了，为什么与衰老有关的SIRT1损失会导致肌肉萎缩和血管死亡。简单来说，我们可以把SIRT1看作内皮细胞与肌细胞之间传递促血管生成信号的关键介质，当SIRT1失去活性后，内皮细胞对肌肉发出的信号‘充耳不闻’。实验到此并未结束，在此前的研究中科学家已证实：Sirtuin是生命体中一组重要的高度依赖NAD+的去乙酰化酶蛋白，NAD+调控SIRT1(Sirtuin家族最重要的成员)活性可引起细胞、生物体寿命延长和降低衰老相关疾病发生。对此，科研人员提出假设：如果我们提升NAD+水平，进一步刺激SIRT1的活性，老龄小鼠生长新血管的能力是否会受到干扰？

实验结果同样让人感到震惊：与未处理小鼠相比治疗后小鼠的运动能力提高56-80%，平均跑步长度为430米，约是未经处理同龄小鼠平均跑步长度的2倍。研究提示：NAD+和SIRT1的增加可增强血管的的生长能力，减少细胞死亡。同时研究者们认为，这项成果为NAD+与SIRT1的抗衰老理论再次添加了强而有力的佐证。
 

NAD+改善线粒体和干细胞，延长寿命

2016年，发表在Science上的这项研究发现，补充NAD+改善线粒体和干细胞，延长小鼠寿命。2013年哈佛大学在SCI权威期刊《Cell》发文，NAD+可使22个月大(人类70岁左右)小鼠线粒体功能逆转回到6个月大(人类20左右)水平，且寿命延长了20%。
 

补充NAD+，减少婴儿的出生缺陷

2017年8月，新英格兰医学杂志的一个研究发现，补充NAD+的一种前体（烟酸），可以减少婴儿的出生缺陷。

NAD+的又一作用被发现，其实补充NAD+后，会出现很多神奇的效果。

其实，最早的研究应该属1980年的一个研究，涉及8000人，15年的临床研究发现，服用烟酸（NAD+的一种前体）的一组，服药6年，然后追踪9年，发现死亡率降低了11%。
 

科学家、名人的支持

NAD+抗衰老的理念，获得了很多科学家的支持，很多诺贝尔奖获得者，支持补充NAD+，延长寿命。

 

（支持NAD+抗衰老的诺贝尔获奖者）

还有，上个世纪的双诺贝尔获得者Linus Pauline坚持补充NAD+40年，一直活到93岁，他的父母均在40岁左右就早逝，说明他家里是没有长寿基因的。

李嘉诚也尝试了这种补充NAD+，效果非常好，感觉自己年轻了很多，很快，他就投资了一家NAD+的创业公司。


美国宇航局NASA为NAD+颁奖

因为宇航员去太空会遭受高强度的宇宙射线辐射，容易导致衰老，癌症，而研究发现，NAD+可以缓解这些症状，2025年可能和宇航员一起到达火星，作为第一批登陆的药物。

2016年11月，美国宇航局NASA，专门为NAD+研究机构Biosecurity颁奖（itech）。

国外很多和辐射相关的从业者，都会主动补充NAD+，抵抗衰老，比如说，实验室工作，有辐射风险的相关科研人员（硬件工程师），飞行员，空姐，经常旅行的空中飞人，经常暴晒的户外工作者。

 

备孕女性更需要补充NAD+

NAD+对于生命至关重要。健康的线粒体功能，是阻止人类衰老的重要组成部分。我们的身体有能力从我们吃的食物中的组分制成NAD+。动物实验和人类临床研究表明：随着年龄的增长，NAD+的水平大幅下降，又因为NAD+是一种近乎无法再生资源，因此这种下降使我们面临更大的神经和肌肉退化的风险、心脏代谢健康的下降以及其它脏器功能退化。所以主动补充NAD+非常重要！

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在20世纪70年代首次发现的一组蛋白质Sirtuins，因为可以延长哺乳动物的寿命，又被称为“长寿基因”和“基因组的守护者“，然而，Sirtuins只有在NAD +存在时才起作用。

Sirtuins蛋白在卵母细胞、颗粒细胞和早期胚胎中作为氧化还原状态的传感器和守护者，发挥着重要的作用。它影响胚胎的发育、囊胚的质量、卵母细胞的成熟度、受精率等等。直接影响怀孕的成功率。

随着年龄的增加，人体中的NAD+的水平会下降，Sirtuins活性下降，人体发生衰老，女性生殖力下降是最典型的表症。

 

 

图片上，我们可以看到虽然辅酶Q10与NAD+都是我们线粒体中重要的辅酶，，辅酶Q10可确保发育中的卵母细胞产生足够的ATP，并保护卵母细胞免受氧化应激。而NAD+在辅酶Q10 的上游，共同对卵母细胞和颗粒细胞起作用。

如果年纪大于35岁时，我们必须就要关注NAD+配合辅酶Q10一起补充。


如何补充NAD+？

1、补充NAD+前体

通过口服NAD+的前提物质如NMN（Nicotinamide Mononucleotide，烟酰胺单核苷酸）或NR（Nicotinamide Riboside，烟酰胺核糖），帮助提升身体NAD+水平。但生物有效性较低。

2、静脉注射NAD+

人体细胞存在由CD73受体，为NAD+的外源性补充提供了可吸收途径，NAD+的静脉注射治疗相对口服其前体物质，静脉注NAD+可以达到口服甚至肌内（IM）使用无法获得的血清浓度，从而达到药理剂量，其生物有效性更好，尤其适合卵巢早衰和卵巢功能储备不足的备孕女性。

3、其他方式辅助

有一些其他物质或生活方式也被认为能够激活Sirtuins，包括：

  • 补充剂和某些药物：如白藜芦醇、姜黄素、花青素、槲皮素、PQQ、二甲双胍；

  • 补充富含DHA的饮食，但需要吃较多的海鱼和海鲜，而由于担心甲基汞的问题，FDA不建议备孕期女性接触大型鱼类，所以也可以选择口服高质量鱼油或静脉注射欧米伽3；

  • 洗冷水澡。

由于高龄备孕往往伴随着年龄依赖性不孕的因素，所以需要更科学的理解生殖衰老，并进行必要的生殖抗衰老治疗，而泰国绝对健康再生医学中心能够帮助备孕夫妻科学助孕，提供提高卵子/精子质量，修复生殖系统等生殖再生调理治疗。

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